Vitalpilze (Heilpilze) werden in der Naturheilkunde seit Jahrtausenden verwendet und gewinnen auch in der modernen Gesundheitsvorsorge an Bedeutung. Hier ist eine Liste der wichtigsten Vitalpilze, die eine positive Wirkung auf das Hormonsystem haben, zusammen mit ihren Wirkungen, Inhaltsstoffen und Besonderheiten. Agaricus blazei Murrill Chaga (Inonotus obliquus) Cordyceps (Cordyceps sinensis) Coriolus versicolor (Trametes versicolor) Enoki (Flammulina velutipes) Hericium (Hericium erinaceus) Maitake (Grifola frondosa) (Polyporus umbellatus) Polyporus Reishi (Ganoderma lucidum) Shiitake (Lentinula edodes) Tremella (Tremella fuciformis)
Vitalpilze
Stille Entzündung
Stille Entzündungen: Die unterschätzte Gefahr in unserem Körper In der heutigen Zeit, in der die Aufmerksamkeit auf akute Krankheiten und offensichtliche Beschwerden gerichtet ist, werden stille Entzündungen oft übersehen. Diese unsichtbaren Feuerherde im Körper können langfristig schwerwiegende Folgen haben, insbesondere wenn sie mit Zahnherden in Verbindung gebracht werden. Was sind stille Entzündungen? Stille Entzündungen, auch als chronische, niedriggradige Entzündungen (silent Inflammation) bekannt, sind Prozesse im Körper, die über einen längeren Zeitraum hinweg bestehen bleiben, oft ohne offensichtliche Symptome. Im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die als schmerzhafte und offensichtliche Reaktionen auf Gewebeschäden auftreten, können stille Entzündungen subtil sein und unbemerkt bleiben, …
Immunsystem
Die beste Waffe gegen das Virus ist UNSER IMMUNSYSTEM. Davon hört und liest man von unserer Gesundheitsbehörde leider kaum oder gar nichts – oder habe ich das übersehen? Ein intaktes Immunsystem wehrt zuverlässig Erreger ab. Jetzt, in der kalten Jahreszeit brauchen wir vor allem das lebenswichtige Vitamin D, sowie viel Bewegung um die Botenstoffe und Abwehrzellen des Immunsystems aktiv werden zu lassen. Ebenso benötigt der Körper ausreichend Ruhe um das Stresshormon Cortisol abzubauen, welches in der Nebenniere gebildet wird. In meiner Praxis bemerke ich, dass bei vielen meiner Klienten die Nebenniere verstärkt Stress anzeigt. Stress, der entsteht aus Angst vor …